1.2. Проблемы интернет-зависимости в обществе

Информатика, 6 класс. Учебник: Кадыркулов Р. А., Нурмуханбетова Г. К. (Алматыкітап баспасы, 2023). Раздел 1: Компьютерные системы и сети. Страницы 10–13.

Чему научишься

• Объяснять, что такое интернет-зависимость и чем она опасна.
• Различать четыре вида интернет-зависимости.
• Называть причины, из-за которых человек «залипает» в сети.
• Применять простые правила, чтобы интернет помогал, а не мешал.

Разминка

• Какое значение имеет интернет в твоей жизни? Для многих это учёба, общение с друзьями, мультики, музыка, игры. Подумай, чем ты пользуешься чаще всего.
• Сколько времени в сутки ты проводишь в интернете? Посчитай честно, у многих телефонов есть раздел «экранное время». Ответ у каждого свой.
• С какой целью ты пользуешься сетью? Уроки, поиск информации, общение, видео, игры.
• Знаком ли тебе термин «интернет-зависимость»? Это когда не получается вовремя выйти из сети и тянет вернуться снова (картинки на рисунке 1: человек на диване при открытом окне, ночью за монитором, в слезах без Wi-Fi, «прикованный» цепью).

Разбираемся

Польза есть, но есть и обратная сторона

Интернет делает жизнь проще: письма, видеозвонки, покупки, учёба. Но у него есть и вредная сторона. Если человек сидит в сети слишком долго, он отдаляется от реальной жизни.

📌 Интернет-зависимость. Человек не может вовремя и добровольно выйти из сети и навязчиво хочет вернуться в неё снова.

В учебнике это названо психическим расстройством.

📕 В учебнике среди удобств интернета назван Skype, но он давно закрыт (в мае 2025 года Microsoft отключил его). Сегодня для видеозвонков пользуются Zoom, Google Meet, Teams, WhatsApp, Telegram.

Что приводит к зависимости

Схема в учебнике показывает четыре «ловушки»:

Подростки часто проводят в соцсетях основную часть времени: делятся фото, ставят лайки, делают селфи. Тогда страдает не только здоровье, но и мышление, культура речи, грамотность. Человек теряет живое общение и не замечает реальной жизни.

Четыре вида интернет-зависимости

💡 Если человек постоянно ищет в поисковике даже незначительные факты, он перестаёт запоминать сам, и память слабеет.

Что происходит с таким человеком: мало общается, не высыпается, неправильно питается, редко занимается спортом.

🌟 Международный день БЕЗ интернета (International Internet-Free Day) отмечают в последнее воскресенье января. Идея: хоть на день отвлечься от компьютеров и сети.

Как не попасть в ловушку

⚠️ Частая ошибка. Думать, что «я не зависимый, просто мне интересно». Проверь себя: если ты не можешь прервать игру, чтобы поесть, сделать уроки или выйти на улицу, это тревожный сигнал.

👨‍👩‍👧 Родителю. Не запрещайте, а договаривайтесь: сколько часов в день, когда экран выключается (за час до сна), чем заменить интернет (секция, прогулка, настолки). Ребёнок лучше соблюдает правила, которые он помог придумать сам. Покажите ему на примере: у вас тоже «экранное время» есть.

Проверь себя

• Что такое интернет-зависимость? Неспособность вовремя выйти из сети и навязчивое желание вернуться.
• Какие виды интернет-зависимости бывают? Веб-серфинг, виртуальные знакомства и переписка, азартные онлайн-игры и покупки, зависимость от сетевых игр.
• К чему может привести долгое сидение в сети? Ухудшение здоровья (зрение, позвоночник, сердце), снижение мышления, грамотности и культуры речи, потеря живого общения.
• Как избежать зависимости? Контролировать время, искать друзей в реальной жизни, гулять, играть в подвижные игры, не гнаться за выигрышами.

Решаем упражнения

№ 1

(рубрика «Анализ», работа в группе) Проанализируйте, как пользуются интернетом ваши ровесники. 1) С какой целью чаще всего? 2) Сколько времени проводят в сети?

Как думать. Это мини-исследование: нужно спросить 5-10 одноклассников и посчитать.

Решение.

1. Составьте короткий вопрос: «Для чего ты чаще всего пользуешься интернетом: учёба, игры, видео, соцсети, общение?» и «Сколько часов в день?».
2. Опросите несколько человек, запишите ответы в таблицу.
3. Посчитайте: что назвали чаще всего и сколько в среднем часов.

Ответ: у каждой группы свой результат. Ожидаемый вывод: чаще всего ребята играют, смотрят видео и сидят в соцсетях; время обычно от одного до нескольких часов.

№ 2

(рубрика «Синтез») Составь анкету из 7-8 вопросов, чтобы выяснить, как одноклассники проводят досуг. Предложи её заполнить.

Как думать. Вопросы должны быть короткими, с вариантами ответа. Так проще считать.

Пример ответа.

1. Сколько часов в день ты проводишь в интернете? (до 1 / 1–3 / больше 3)
2. Чем ты занимаешься в сети чаще всего? (учёба / игры / видео / соцсети)
3. Сколько времени гуляешь на улице? (до 1 ч / 1–2 ч / больше 2 ч)
4. Ходишь ли ты в секцию или кружок? (да / нет)
5. Во сколько ты ложишься спать? (до 22:00 / 22:00–23:00 / позже)
6. Читаешь ли ты книги не по программе? (часто / иногда / нет)
7. Играешь ли ты в подвижные игры с друзьями? (часто / иногда / нет)
8. Что ты любишь делать больше всего? (запиши своими словами)

Ответ: анкета из 7-8 вопросов по образцу выше.

№ 3

(рубрика «Оценка») Опираясь на схему на с. 11, напиши пост для социальных сетей о причинах, которые могут привести к интернет-зависимости.

Как думать. Пост короткий и живой: заголовок, 3-4 причины, призыв. Можно с эмодзи.

Пример ответа. «Залип? Вот что затягивает в сеть 👇

1. Когда интернет становится единственным хобби.
2. Когда ты часами листаешь соцсети без цели.
3. Когда играешь в онлайн-игры до ночи.
4. Когда смотришь фильм за фильмом. Поставь таймер и выйди погулять! 🚶 #баланс»

Ответ: пост, где названы четыре причины со схемы: интернет как хобби, нерациональное использование соцсетей, онлайн-игры, просмотр фильмов.

№ 4

(Домашнее задание) Подготовь презентацию из 4 слайдов на тему «Интернет. Интернет-зависимость». Заголовки слайдов: 1) уровень развития сети Интернет на сегодняшний день; 2) причины возникновения зависимости от сети Интернет; 3) риски для здоровья; 4) способы быть независимыми от сети.

Как думать. Один слайд, одна мысль: заголовок, 3-4 коротких пункта и картинка.

Решение. План слайдов:

Ответ: презентация из четырёх слайдов с заголовками по плану выше.

Шпаргалка

• Интернет полезен, но слишком долгое сидение в сети вредит здоровью и учёбе.
• Следи за временем, особенно в соцсетях.
• Друзей ищи и в реальной жизни, гуляй и играй в подвижные игры.

Мини-тест